朝　予定時間過ぎるギリギリまで寝て
起きてすぐ慌てながら飯食わずに支度した
今日は風も気温も冷たかった
起床から10分で外出て予定の場所に着いた
間に合わなかったけど
体調が急に悪くなった

着いて30分後ぐらいから胃の辺りから腹全体に痛みが広がり始めて
波のように来る吐き気でずっと立てなくて
その後の時間から何もできないポンコツに成り下がった
それから数時間後の今は
少しずつ治まってきてるけどまだ痛みが残ってる
生活習慣の悪さが跳ね返ってきた感じがする

午前5時に寝て午後1時に飛び起きて何も食わずに外出する生活
今日原因不明の痛みに身体を苦しめられていて
もう死ぬんじゃないかって思った
自分が死ぬとしたらこの死に方が一番現実的だった

実はこうなるの2回目で　前は去年の今頃にきた
次は無いと思う
もし蓄積ダメージとして残ってるなら次は死ぬ
一年前からこんな生活してるからガタが来た
生活習慣直したい